Méthode Raconte-moi mon histoire

J’ai créé une approche ludique, concrète et profondément humaine pour aller explorer l’histoire émotionnelle qui peut se cacher derrière certaines difficultés.

Votre enfant fait des cauchemars ? Il vit difficilement les séparations ? Il manifeste des peurs ou des comportements que vous avez du mal à comprendre ?

Peut-être traversez-vous vous-même des émotions intenses, des peurs inexpliquées, une fatigue profonde ou encore des schémas qui semblent se répéter au fil de votre vie.

Et si, pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui, nous allions regarder votre histoire… bien avant vos premiers souvenirs ?

Nous avons tous été un bébé dans le ventre de notre mère. Nous avons tous vécu une vie intra-utérine, une naissance, puis nos premières années de vie.

Durant cette période, il y a eu notre vécu, bien sûr, mais aussi celui de nos parents : leurs émotions, leurs peurs, leurs joies, les événements familiaux, les deuils, les séparations, les secrets, parfois même une histoire familiale transmise de génération en génération.

Autant d’éléments que je propose d’explorer pour mettre du sens sur ce qui se joue aujourd’hui et libérer les émotions qui y sont associées.

C’est exactement ce que permet d’explorer la méthode Raconte-moi mon histoire®, à travers une approche ludique et concrète, accessible aux enfants comme aux adultes.

Qu’est-ce que la méthode Raconte-moi mon histoire ?

La méthode Raconte-moi mon histoire®, créée en 2016, est une approche de libération émotionnelle qui invite à rechercher l’origine de ce qui se joue aujourd’hui.

Elle explore l’histoire de la personne en remontant le fil depuis la période préconceptionnelle, la vie intra-utérine, la naissance et les premières années de vie, tout en intégrant l’histoire familiale et transgénérationnelle.

Elle permet de mettre en lumière les émotions restées en suspens, certaines croyances, les loyautés familiales et les répétitions qui peuvent faire écho aux difficultés rencontrées aujourd’hui.

La méthode s’appuie sur trois grands principes :

Notre histoire familiale peut influencer notre propre histoire.
Les secrets, les deuils, les traumatismes, les séparations, les événements marquants ou encore certaines répétitions familiales peuvent laisser une empreinte dans une famille et résonner auprès des générations suivantes.

L’enfant est profondément sensible au vécu émotionnel de ses parents.
Bien avant de pouvoir mettre des mots sur ce qu’il ressent, il perçoit les émotions, les tensions, les changements et tout ce qui se passe autour de lui. La méthode invite alors à explorer ce qui se vivait dans son environnement familial lorsque ses difficultés sont apparues.

Les premières années de vie constituent une période essentielle à explorer.
La période préconceptionnelle, la grossesse, la naissance et les premières années sont au cœur de Raconte-moi mon histoire®. Elles permettent d’ouvrir des pistes de compréhension sur certaines peurs, émotions, comportements ou difficultés présentes aujourd’hui.

L’objectif : remettre de la conscience et des mots sur l’histoire pour permettre à chacun de retrouver sa juste place et libérer les émotions qui y sont associées.

À qui s’adresse la méthode ?

La méthode s’adresse à tout le monde, parce que nous avons tous été un bébé dans le ventre de notre mère.

Les enfants accompagnés de leurs parents Les parents viennent en séance avec leur enfant. On explore ensemble l’histoire familiale, la grossesse, la naissance, les premières années. Les émotions bloquées, les pensées limitantes et les loyautés invisibles sont libérées grâce aux peluches et aux objets symboliques.

Les adultes accompagnés de leurs parents L’adulte vient avec ses parents (ou l’un d’eux) pour retracer son histoire depuis le début. La présence des parents permet d’accéder à des informations précieuses sur la grossesse, la naissance, l’histoire familiale.

Les adultes seuls L’adulte vient seul et on retrace son histoire avec les informations qu’il possède sur sa conception, sa grossesse, sa naissance et son enfance. Même sans tout savoir, le travail est possible et profond. Le corps sait ce que la mémoire consciente a oublié.

Comment se déroule la séance ?

La particularité de la méthode, c’est l’utilisation de peluches, de petits personnages et d’objets du quotidien pour représenter les membres de la famille, les événements, les émotions.

Ces supports permettent de :

— Mettre en scène l’histoire de façon visuelle et concrète

— Parler à l’inconscient sans passer par le mental

— Libérer les émotions en douceur, sans revivre le traumatisme

— Rendre visible ce qui était invisible : les loyautés, les transmissions, les non-dits

À travers une soixantaine de questions, les parents (ou l’adulte) mettent des mots clairs sur ce qui a été vécu : la grossesse, la naissance, les peurs, les joies, les secrets, les deuils, les non-dits. Avec les peluches et les objets symboliques, cette histoire est racontée de manière concrète et douce. L’enfant ou l’adulte entend alors la vérité sur son histoire, ce qui lui permet de se libérer des rôles et des émotions qui ne sont pas les siens.

Tarifs KINÉSIOLOGIE Nantes – Audrey Mée

Raconte-moi mon histoire

Ma méthode

€75

Séance individuelle enfant

(de 7 à 17 ans)

€75

Séance individuelle adulte

(+17 ans)

€75

Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Chaque individu est unique et a ses propres besoins.
Cela peut varier de :
– 1 à 3 séances pour un thème précis
– 5 à 6 séances pour un travail plus approfondi
– 6 et plus pour un travail de fond

Moyens de paiement :

Chèques / Espèces

Ce que ça donne concrètement

« Maman a eu peur que je meure alors je me réveille tout le temps pour lui prouver que je suis vivant. »

« Maman était rassurée quand je bougeais : alors je deviens toujours actif, jamais calme. »

« Papa craignait la mort subite du nourrisson : alors je reste collé à lui pour le rassurer. »

« Avant moi, il y a eu une fausse couche : alors je porte la tristesse de l’enfant qui n’a pas vécu. »

« Dans ma famille, on tait les deuils : alors je m’interdis d’être heureux. »

Cette méthode révèle l’invisible, libère les émotions enfouies et redonne à chacun sa juste place pour avancer plus léger.

Les résultats d’une séance

Ce que Raconte-moi mon histoire® peut vous apporter

La méthode Raconte-moi mon histoire® s’adresse aux enfants comme aux adultes.

Parce que certaines difficultés que nous rencontrons aujourd’hui peuvent faire écho à notre propre histoire, la séance permet d’aller explorer ce qui se joue derrière un comportement, une émotion, une peur ou un schéma qui se répète.

Pour l’enfant :
— Apaiser certaines peurs, colères, tristesses ou difficultés de séparation
— Mettre des mots sur son histoire et sur ce qu’il ressent
— Comprendre que les émotions des adultes appartiennent aux adultes
— Retrouver sa juste place d’enfant
— Se sentir plus apaisé et plus léger au quotidien

Pour l’adulte :
— Comprendre certaines peurs ou émotions qui semblent inexpliquées
— Explorer l’origine de schémas qui se répètent dans sa vie personnelle, familiale ou relationnelle
— Mettre du sens sur certaines réactions qui paraissent disproportionnées face à une situation
— Explorer ce qui peut se jouer derrière une difficulté à trouver sa place, à se séparer, à avancer ou à faire des choix
— Identifier certaines loyautés familiales ou répétitions transgénérationnelles
— Revisiter son histoire autour de sa conception, de sa vie intra-utérine, de sa naissance et de son enfance
— Libérer les émotions associées à certains événements de son histoire
— Se sentir plus libre d’avancer avec sa propre histoire plutôt que de continuer à la subir

Pour les parents :
La séance offre également un espace pour déposer leur propre vécu, mettre des mots sur les émotions traversées autour de la grossesse, de la naissance et des premières années de leur enfant, et porter un nouveau regard sur ce qui se joue aujourd’hui.

Que vous veniez pour votre enfant ou pour vous-même, l’intention reste la même : comprendre d’où vient ce qui se joue aujourd’hui, mettre des mots sur l’histoire et libérer les émotions qui y sont associées.

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Un coup d’oeil sur mes prestations

Chaque séance est une invitation à vous recentrer.

Un accompagnement complet pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être. Des approches variées et adaptées à vos besoins, j’agis sur les tensions physiques, émotionnelles et mentales pour vous offrir un moment de reconnexion à vous-même.