Méthode Raconte-moi mon histoire
MÉTHODE RACONTE-MOI MON HISTOIRE
J’ai créé une approche ludique et concrète pour libérer les émotions
Votre enfant fait des cauchemars depuis la naissance ? Il a du mal à se séparer de vous le matin ? Vous traversez vous-même des émotions que vous ne comprenez pas, des peurs inexpliquées, une fatigue profonde qui ne disparaît jamais vraiment, des schémas/des situations qui se répètent encore et encore ?
Et si ces difficultés avaient une origine bien plus ancienne que vous ne le pensez, une origine qui remonte à avant même votre naissance ?
Nous avons tous été un bébé dans le ventre de notre mère. Nous avons tous traversé une grossesse, une naissance, des premières années de vie. Et tout ce qui s’est passé à ce moment-là, les émotions de nos parents, les événements familiaux, les secrets, les deuils, les joies, s’est inscrit dans notre corps et dans nos cellules, bien avant que notre mémoire consciente ne se forme.
C’est exactement ce qu’explore la méthode Raconte-moi mon histoire.
Qu’est-ce que la méthode Raconte-moi mon histoire ?
La méthode Raconte-moi mon histoire est une approche de libération émotionnelle créée en 2016. Elle explore et libère les émotions bloquées, les pensées limitantes, les loyautés invisibles et le transgénérationnel en remontant à la source : la période préconceptionnelle, la vie intra-utérine, la naissance et les premières années de vie.
Trois vérités fondent cette approche :
- Tout se transmet de génération en génération. Les émotions non libérées, les secrets, les deuils, les traumatismes. ils se transmettent silencieusement d’une génération à l’autre, jusqu’à ce que quelqu’un dans la lignée les libère.
- L’enfant somatise ce qui n’est pas exprimé par ses parents et les générations précédentes. Ce que les adultes n’ont pas pu vivre, pleurer, exprimer, l’enfant le porte dans son corps sous forme de symptômes.
- L’enfant vit dans la bulle énergétique de ses parents jusqu’à l’âge de 7 ans. Il ressent tout ce que ses parents vivent émotionnellement, même ce qu’ils ne lui disent pas.
À qui s’adresse la méthode ?
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La méthode s’adresse à tout le monde, parce que nous avons tous été un bébé dans le ventre de notre mère.
Les enfants (accompagnés de leurs parents)
Les parents viennent en séance avec leur enfant. On explore ensemble l’histoire familiale, la grossesse, la naissance, les premières années. Les émotions bloquées, les pensées limitantes et les loyautés invisibles sont libérées grâce aux peluches et aux objets symboliques.
Les adultes accompagnés de leurs parents
L’adulte vient avec ses parents (ou l’un d’eux) pour retracer son histoire depuis le début. La présence des parents permet d’accéder à des informations précieuses sur la grossesse, la naissance, l’histoire familiale.
Les adultes seuls
L’adulte vient seul et on retrace son histoire avec les informations qu’il possède sur sa conception, sa grossesse, sa naissance et son enfance. Même sans tout savoir, le travail est possible et profond — le corps sait ce que la mémoire consciente a oublié.
Pourquoi?
La méthode Raconte-moi mon histoire aide à :
- retrouver un sommeil apaisé,
- mieux gérer ses émotions,
- dépasser la difficulté à se séparer,
- soulager les RGO et coliques,
- libérer l’énurésie et l’encoprésie,
- apaiser l’hyperactivité,
- comprendre et alléger les blocages transgénérationnels,
- retrouver confiance en soi et sa juste place.
- …
PROCESSUS
Comment se déroule la séance ?
Une séance Raconte-moi mon histoire explore toute l’histoire qui a façonné l’enfant ou l’adulte : sa conception, sa naissance, son enfance… mais aussi ce qu’il porte de l’histoire familiale (fausses couches,IVG, deuils, secrets, non-dits, loyautés invisibles).
À travers une soixantaine de questions, les parents mettent des mots clairs sur ce qui a été vécu. Avec des peluches et des objets symboliques, l’histoire est racontée de manière concrète et douce. L’enfant (ou l’adulte) entend la vérité sur son histoire, ce qui lui permet de se libérer des rôles et des émotions qui ne sont pas les siens.
Exemples concrets :
« Maman a eu peur que je meure alors je me réveille tout le temps pour lui prouver que je suis vivant. » « Maman était rassurée quand je bougeais : alors je deviens toujours actif, jamais calme. »
« Papa craignait la mort subite du nourrisson : alors je reste collé à lui pour le rassurer. »
« Avant moi, il y a eu une fausse couche : alors je porte la tristesse de l’enfant qui n’a pas vécu. »
« Dans ma famille, on tait les deuils : alors je m’interdis d’être heureux. »
Cette méthode révèle l’invisible, libère les émotions enfouies et redonne à chacun sa juste place pour avancer plus léger.
Tarifs KINÉSIOLOGIE Nantes – Audrey Mée
Raconte-moi mon histoire
Ma méthodeSéance individuelle enfant
(de 7 à 17 ans)Séance individuelle adulte
(+17 ans)Plusieurs séances peuvent être nécessaires.
Chaque individu est unique et a ses propres besoins.
Cela peut varier de :
– 1 à 3 séances pour un thème précis
– 5 à 6 séances pour un travail plus approfondi
– 6 et plus pour un travail de fond
Moyens de paiement :
Chèques / Espèces
LES POINTS POSITIFS
Les avantages de la méthode « Raconte-moi mon histoire »
En utilisant les peluches, je ne suis pas obligée d’être en contact avec l’enfant, je ne suis plus obligée de faire des techniques sur lui.
- C’est visuel et concret et ça les enfants. ils adorent.
- Poser les objets permet de prendre du recul sur la ou les situation(s).
- Cela permet de poser les choses, les émotions
- C’est concret quand je dis par exemple que l’émotion est chez papa et que c’est à lui de s’en occuper.
- Cela apporte de la légèreté.
- C’est intéressant de voir que l’enfant interagit avec les objets.
- Il peut réorganiser comment lui voit la situation, se placer où il pense être, malmener la personne qui est symbolisée par la peluche.
- Cela permet de redresser en direct la vérité, sa bonne place.
- Cela permet de mettre en lumière ce qui n’était pas visible. Je me suis vue plusieurs fois avec des jeunes bébés qui rejetaient une peluche ou qui la tapaient.
Ce que l’on peut attendre
Les résultats d’une séance
Avec Raconte-moi mon histoire, ce n’est pas seulement l’enfant qui se transforme… ce sont aussi les parents.
Pour l’enfant :
- Des nuits paisibles, car il comprend qu’il n’a plus à rassurer ses parents.
- Une sérénité retrouvée : il n’a plus peur de mourir ou d’être séparé.
- Un soulagement profond : il réalise que ce sont les adultes qui prennent soin de lui.
- Une légèreté nouvelle : colère, tristesse et frustration s’apaisent.
- La liberté d’avancer sans porter ce qui ne lui appartient pas.
Pour les parents :
- Un espace d’écoute bienveillante où ils peuvent enfin déposer leurs émotions.
- La reconnaissance de leur vécu, de leurs peurs, de leurs blessures.
- Le soulagement de comprendre le lien entre leur histoire et celle de leur enfant.
- La joie de voir leur enfant plus apaisé, confiant et épanoui.
Une séance devient alors une expérience familiale : chacun retrouve sa juste place, plus de légèreté, et une nouvelle harmonie.
Tu es parent et tu souhaites prendre rendez-vous avec un(e) consultant(e) en émotions ?
Tu es thérapeute, tu travailles auprès d’enfants et tu souhaites te former à la méthode « Raconte-moi mon histoire », c’est possible grâce à la formation « Consultant en émotions ».
MON ACCOMPAGNEMENT
Un coup d’oeil sur mes prestations
Chaque séance est une invitation à vous recentrer.
Un accompagnement complet pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être. Des approches variées et adaptées à vos besoins, j’agis sur les tensions physiques, émotionnelles et mentales pour vous offrir un moment de reconnexion à vous-même.
COORDONNÉES
On reste en contact
Cabinet à Rezé
1, rue du petit Anjou
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06 63 84 79 95
